728x90 산후우울증2 우울증에 도움이 되는 책 BEST 4 (우울 극복 도서) 그 어려웠던 코로나 시절을 슬기롭게 이겨냈음에도 불구하고 최근 들어 우울증에 빠져 삶을 포기하는 사람들이 많아졌다는 슬픈 소식이 들려오고 있습니다. 우울증이라는 것이 자신이 걸리고 싶어 걸리는 병이 아니기에 더욱 가슴이 아픕니다. 몸에 난 상처만큼 마음에 난 상처도 적절한 치유가 필요합니다. 쉽지는 않겠지만 소중한 자신을 스스로 돌아보며 잘 이겨내셨으면 합니다. 오늘은 우울증 예방과 극복에 도움이 되는 책 4권을 소개하고자 합니다. 우울 극복 도서, 아니 우울 공감 도서 4권을 통해서 자신이 겪고 있는 우울증을 정확히 알아보고, 우울증과 적당한 거리를 둘 수 있는 해결책을 찾으시기 바라겠습니다. 당신은 소중합니다. 추천 책 ① - 나는 나를 돌봅니다 (박진영)질풍노도의 시기인 청소년기는 원래 자기를 비.. 2024. 4. 18. 우울증 초기 증상과 우울증 극복에 좋은 음식 10가지 최근 들어 많은 사람들이 우울증에 걸려 일상 샐활에 어려움을 겪고 있고, 더 나아가서는 안타깝게 자신의 삶을 포기하는 일까지 빈번하게 발생하고 있다고 합니다. 몸의 병이야 수술을 하거나 약을 먹으면 어느 정도 치유가 되지만 마음에 생긴 병은 자기 스스로가 받아들이고 스스로 극복하지 않은 이상 쉽게 치유하기는 어려울 것입니다. 오늘은 우울증 초기 증상(테스트)와 우울증 극복에 좋은 음식 10가지를 소개해 드리오니 부디 잘 치유하시어 다시 행복한 일상의 즐거움을 느끼시길 바랍니다. 당신의 아픈 마음에 조금이나마 도움이 되고 싶습니다. 잘 견디고 있는 당신을 존경합니다. 우울증 정의 및 원인① 우울증이란?우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 관심, 의욕, 행동, 수편, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이.. 2024. 4. 18. 이전 1 다음 728x90
