728x90 골다공증예방건강수칙1 골다공증 예방과 관리를 위한 10대 생활 수칙 골다공증은 말 그대로 뼈에 구멍이 많이 생기는 질환이다. 국민건강영양조사와 질병관리청 2021년 자료에 의하면 50세 이상 골다공증 유병률은 22.5%로 5명 중 1명이 골다공증 환자이며, 나이가 많을수록 증가해 70세 이상 여성은 68.7%에 이른다. 골다공증은 골절이 발생하기 전까지 특별한 증상이 없지만 고관절, 척추, 손목 부위가 쉽게 골절될 수 있으므로 주의한다. 골다공증이 있는 60~70대 이상 노년층은 눈길에 살짝 미끄러져도 허리를 삐끗하거나 재채기 같은 사소한 외력에도 척추뼈가 주저앉는 ‘골다골증성 척추압박골절’이 빈번하다. 한편 여성호르몬은 뼈를 건강하게 보호한다. 따라서 여성호르몬이 급격히 감소하는 폐경 여성과 70세 이상 남성, 그 외 45세 이하 젊은 나이의 조기 폐경, 이차 무월경 .. 2024. 3. 25. 이전 1 다음 728x90
