728x90 면역력에좋은습관1 암도 예방할 수 있는 면역력 높이는 방법 7가지 대한민국 대부분의 사람들에게 암은 "공포의 질병" 중 하나입니다. 미디어의 영향 때문인지 "말기암이면 죽음을 피하기 어렵고, 3대 암 치료를 받으면 탈모가 생기면서 극도로 힘들다"라고 알고 있습니다. 하지만 고령임에도 불구하고 암과 상관없이 건강하게 살아가는 사람들이 많습니다. 암에 관한 걱정이나 두려움으로부터 자유로울 수 있도록 면역력을 높일 수 있는 7가지 방법을 알려 드립니다. 1. 과로하기 않기 암과 멀어지며 건강하게 사는 가장 쉬운 습관은 과로하지 않는 것입니다. 그러기 위해서는 일을 열심히 하되 반드시 휴식을 취해야 합니다. 과로 상태는 교감신경을 비정상적으로 활성화해 부교감신경과의 균현을 무너뜨리고 면역력을 약화시키게 됩니다. 과로는 그 자체로 "과로사"를 유발하기도 하지만, 암에 대한 취약.. 2024. 5. 26. 이전 1 다음 728x90
