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달님 칭구 정보 나눔228

뼈 건강까지 챙기는 꿀맛 조합 "감자 X 우유 = 감자수프 (감자스프)" 고온다습한 여름은 이외로 뼈 건강을 해치는 요인들이 많은 시기입니다. 열대야로 인한 수면 부족은 뼈를 약하게 만들고, 잦은 비소식은 빗길 낙상사고로 인한 골절을 유발하게 됩니다. 뼈 건강이 더욱 우려되는 여름철, 제철 감자와 우유를 챙겨 먹어 보는 건 어떨까요? 칼슘과 비타민 C를 풍부하게 보충할 수 있도록 감자와 우유의 놀라운 효능과 두 가지 재료로 만드는 손쉽고 영양가 높은 "감자수프 (감자스프)"의 특별한 레시피를 전해 드립니다. 오늘도 감자처럼 포슬포슬한 하루 보내시기 바랍니다.   땅속의 영양 덩어리, 감자!감자의 주요 영양성분은 탄수화물이지만, 감자 속에는 각종 비타민과 무기질도 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 감자의 비타민 C는 사과의 2~3배 정도로 많다고 알려져 있으며, 전분이 감싸고 .. 2024. 6. 8.
tvN 은퇴설계자들 전원X도심 올인원 실버타운 - 서울시니어스 분당타워 (손범수&진양혜 부부) tvN 은퇴설계자들을 통해서 소개된 병세권에 위치하고 전원생활과 도심 생활의 장점만을 모아 놓은 "서울시니어스 분당타워"에 대해 알려드리고자 합니다. 손범수와 진혜양 부부가 나와 부부 시니어들의 눈높이에서 서울시니어 분당타워를 소개해 주셨는데, 너무 아름답고 편리한 공간과 시설이 가득한 실버타운이라 제 마음까지 빼앗겨 버릴 뻔했습니다. 실버타운이 갖추고 있어야 할 모든 서비스와 공간을 품고 있는 "서울시니어스 분당타워"에 대한 다양한 정보(위치, 생활비, 입주 조건 등)를 살펴보시기 바랍니다. 실버타운 개요 서울시니어스 분당타워는 미금역과 도보 15분 거리, 분당 서울대병원과 이웃하고 있어 안심이 되는 최고의 위치와 시설, 그리고 서비스를 자랑하는 실버타운으로 유명합니다.타워명 : 서울시니어스 분당타워시.. 2024. 6. 7.
임신 사전건강관리 지원 필수 가임력 검사비 신청하기 (feat. 정액검사도 지원) 통계청 자료에 따르면, 대한민국 2022년 합계출산율은 0.778명으로 세계에서 가장 빠르게 출산율이 감소하는 나라로 기록되었다고 합니다. 이에 저출산 극복을 위해 2024년 4월 1일부터 전국 보건소(서울시 제외)에서는 난임 예방 및 건강한 임신·출산을 돕기 위해 필수 가임력 검사의 비용을 지원하는 "임신 사전건강관리 지원사업"을 실시한다고 하니 자녀 출산을 계획하고 있는 분들께서는 자세히 살펴보시고, 신청해 보시기 바랍니다. 신청 대상임신 건강관리지원 사업에는 사실혼, 예비부부를 포함하여 임신 희망 부부 중 가임력 검사를 희망하는 국민들은 신청이 가능합니다. 부부 개별 신청한다는 점은 신청 시 유의해 주시기 바랍니다.임신 희망 부부 (사실혼, 예비부부 포함) 중 가임력 검사 희망자 본인이 신청단, 여.. 2024. 6. 7.
2024 바다로 - 반값 여객선으로 여름휴가 섬여행 떠나기 무더위가 기승을 부리며, 많은 분들이 바다로 여름휴가를 떠나고 있습니다. 최근 들어서는 섬여행에 대한 인기도 높아지고 있는데, 이런 트렌드를 반영하여 해양수산부에서는 올해 6월 1일부터 연안여객선 할인이용원 "바다로"를 판매한다고 합니다. 코레일의 "내일로"가 기차 여행 패스라면, "바다로"는 섬 여행 패스라고 생각하시면 좋을 것 같습니다. 가고 싶은 섬을 보다 저렴하게 여행할 수 있는 여객선 운임 할인권 "2024 바다로"에 대해 자세히 알려 드리겠습니다.  6월 1일부터 연안여객선 할인이용권 판매···내년 5월 말까지 사용 가능25세 미만 본인 포함 5명까지 7,900원에 이용할 수 있는 가족권도 있어 1. 이용 대상섬여행을 계획하고 있는 만26세 이상 ~ 만 35세 이하의 내·외국인과 25세 이하의.. 2024. 6. 7.
공직자/공공기관 갑질 (행동강령 위반행위) 신고하기 정이 가득했던 대한민국에서 어느 날부터 점점 "갑질"이라는 단어가 스며드는 것 같아 가슴이 아플 때가 많습니다. 경제가 부흥하고, 국민들의 상식 수준이 높아짐에 따라 서로의 차이를 존중하고 배려하는 문화가 자리를 잡아야 하는데, 되려 계급을 나누고 서로를 멸시하는 모습이 자주 눈에 띄게 됩니다. 더 나은 대한민국을 만들기 위해 국민권익위원회에서는 공직자 및 공공기관의 "갑질" 행동강령 위반행위에 대한 집중신고기간을 운영합니다. 공직자 갑질 신고 유형, 신고 방법을 잘 알아보시고, 피해를 입으신 분들이 있으시면 용기 내어 신고해 보시기 바랍니다. 갑질이란?사회˙경제적 관계에서 우월적 지위에 있는 사람이 권한을 남용하거나 우월적 지위에서 비롯되는 사실상의 영향력을 행사하여 상대방에게 행하는 부당한 요구나 처.. 2024. 6. 7.
2025학년도 대입 입시 준비 총정리 (feat. 입시설명회 참가신청) 많이 달라진 2025학년도 대학 입학전형 때문에 전국의 수험생과 부모님들의 걱정이 많다고 합니다. 수능을 위해 최선을 다해 공부하고 있는 수험생들이 좋은 결실을 얻을 수 있도록 2025학년도 대입전형을 분석하고, 그에 따른 입사 준비에 도움이 될만한 정보를 모아 보았습니다. EBS에서는 6월 15일에 세종대학교에서 "6모 분석과 의대 정원 확대"를 주제로 2025학년도 대학입시 설명회도 개최한다고하니 꼭 신청해 좋은 정보 얻어 가시기 바랍니다.   NO핵심 내용1전체 모집인원 감소, 전년도 선발 기조 유지2수시모집 학생부위주, 정시모집 수능위주 선발 기조 유지3사회통합전형 의무선발에 따른 대학별 선발 현황4학교폭력 조치사항 대입전형 자율 반영5통합 교육과정 취지에 따른 선택과목 필수 반영 폐지 대학 증가.. 2024. 6. 6.
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