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달님 칭구 정보 나눔232

우울증 극복 - 곰돌이 푸가 전하는 응원 메시지 비가 오고 나서 하늘이 먹구름으로 가득한 오늘. 왠지 이런 날에는 우울한 기분이 더 들어 뭔가 하려고 해도 기분이 나지 않아 우울한 마음이 듭니다. 마음은 우리가 어떤 것을 먹고, 어떤 글을 읽고, 뭘 보는지에 따라 달라질 수 있다고 해요. 그래서 오늘은 특별하게 제가 너무나도 좋아하는 책인 "곰돌이 푸, 행복한 일은 매일 있어" 속에 담겨진 곰돌이 푸의 응원 메시지를 여러분들과 나누고자 합니다. 매일 반복되는 일상이지만 분명 그런 날에도 우리 곁에는 작고 소중한 행복이 있을테니 꼭 찾아 보시기 바랍니다. 우울하다는 마음은 벗어던지고 나는 되는 사람이다, 내 기분은 내가 정한다는 마음으로 오늘 하루 보내 보시기 바랍니다. 화이팅!   우울증에 도움이 되는 책 BEST 4 (우울 극복 도서)그 어려웠던 코.. 2024. 5. 6.
전라남도 곡성 당일치기 여행 가볼만한 곳 BEST 5 영화로 이미 널리 알려진 전라남도 곡성은 5월~6월이 되면 여러 종류의 장미가 앞다퉈 존재감을 내뿜는 아름다움으로 가득찬 고장입니다. 섬진강을 따라 만개한 철쭉과 자연의 신비를 간직한 습지도 간직한 전라남도 곡서은 햇살이 따뜻한 봄날에 여행하기 딱 좋은 여행지 중 한 곳입니다. 아직도 전라남도 곡성을 영화로만 기억하시는 분들이라면 꼭 한 번 전라남도 곡성으로 사랑하는 사람들의 손을 잡고 떠나보시기 바랍니다. 행복한 추억을 가득 안고 돌아올 수 있는 대한민국 최고의 관광지, 전라남도 곡성 가볼만한 여행지 5곳을 알려 드리겠습니다. 당일치기 여행으로도 충분한 여행코스인만큼 편안한 마음으로 전라남도 곡성을 여행해 보시기 바랍니다.  추천 여행지 ① 기차 테마파크 섬진강 기차마을 추천 여행지 ② 전 세계 장.. 2024. 5. 5.
폐 건강에 좋은 찰떡궁합! 당근과 올리브유 (당근라페) 바깥 활동에 좋은 날들이 우리 곁으로 다가왔지만, 꽃가루가 날리는 시기이기도 하다 보니 눈과 폐 건강에 각별한 주의가 필요하기도 합니다. 눈과 폐가 왕성하게 활동해야 하는 시기에 당근을 챙겨 먹는다면, 눈의 노화를 늦추고 폐와 기관지 기능을 향상할 수 있을 것입니다. 여기에 슈퍼푸드로 알려져 있는 올리브유 몇 방울도 잊지 않는다면 최고의 건강식이 될 것입니다. 효과도 높이고 맛까지 더 근사하게 해 주는 건강 찰떡궁합 요리 재료인 당근과 올리브유로 만들 수 있는 당근라페를 만들어 드셔 보시기 바랍니다. 당신의 건강한 일상을 응원합니다. 밥상 위 종합 영양제, 당근!당근에는 다양한 영양소가 들어있습니다. 특히 베타카로틴과 알파카로틴이 풍부하여 눈 건강 등 다양한 항산화 작용을 합니다. 노화를 늦추고 폐의 기.. 2024. 5. 5.
교통수단별 잃어버린 물건(분실물) 찾는 법 (택시/기차/지하철/버스) 인생을 살아가다보면 당황스러운 일들을 마주하게 되지만 그 중에서도 소중한 물건을 잃어버렸을 때 가장 어이없고 당황스러운 마음이 들지 않을까 싶습니다. 특히, 소중한 사람들을 만나러 가기 위해서 대중 교통을 이용하다 물건을 잃어버리게 되면 도통 어디서 어떻게 잃어버렸는지가 기억나지 않아 너무 당황스러울 것입니다. 오늘은 소중한 당신의 물건을 되찾을 수 있는 교통수단별 분실물 찾는 방법을 알려드리고자 합니다. 지하철, 버스, 택시, 기차, 공항에서 물건을 잃어버리셨을 경우 너무 당황하지 마시고, 아래 방법을 따라 분실물을 찾으시기 바랍니다. 당신의 소중한 물건이 당신에게 되돌아 오길 바라겠습니다. 교통 수단분실물 찾는 법지하철물건을 놓고 내린 지하철을 확인 후 역내 분실물 센터를 방문하여 분실물을 찾으세요버.. 2024. 5. 5.
발작성 기침 백일해 주요 증상/예방법/좋은 음식 발작성 기침 "백일해"의 환자가 지난해 비교해 33배나 폭증하고 있다고 합니다. 코로나 시기 동안 익숙하게 써 왔던 마스크를 다시 써야 할지 모르는 상황까지 확산되면서 우려가 커지고 있다고 하는데, 백일 동안 기침을 할 정도로 한 번 걸리면 심한 고통을 동반한다는 의미에서 지어진 이름을 가진만큼 백일해에 대해 잘 알아두고 예방하는 것이 최우선일 것 같습니다. 오늘은 발작성 기침인 "백일해"의 주요 증상, 예방법(예방 방법), 그리고 백일해에 좋은 음식을 알려 드리겠습니다. 백일해는 특이 영유아들에게는 사망률이 높은 치명적인 질환이라고 하니 영유아를 키우고 있는 가정에서는 특히 잘 공부해 두시기 바랍니다. 당신 가족의 건강과 행복을 기원합니다.   백일해의 정의백일해는 백일해균(Bordetella pert.. 2024. 5. 5.
서해 대천 해수욕장 조개구이 맛집 BEST 5 대천해수욕장은 충청남도 보령시의 서쪽 해안에 위치한 해수욕장으로 여름이 다가오면 수많은 젊은 청춘들이 무더위를 시키러 가장 많이 찾는 해수욕장 중 한 곳입니다. 대천 해수욕장은 이미 1930년대부터 대한민국 국민들 뿐만 아니라 한국을 찾은 외국인들을 위한 휴양단지로 이름을 알리고 있으며, 서해안 최대의 해안을 가지고 있어 여름을 즐기기에 안성맞춤인 관광지입니다. 오늘은 여름이 다가오는 5월을 맞이하여 한국 대표 여름 관광지인 서해안 대천 해수욕장의 맛집을 추천해 드리고자 합니다. 대천 해수욕장의 다양한 맛집 중에서도 서해안의 별미로 유명한 "조개구이"를 끝내주게 맛볼 수 있는 대천 해수욕장 조개구이 맛집 5곳을 알려드리니 서해안 대천 해수욕장으로 피서를 가시는 분들이라면 꼭 한 번 들러 보시길 바랍니다... 2024. 5. 5.
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